Zahter Otunun Faydaları

Zahter Otu Nedir ?

Zahter otu, 50 cm boylanabilen, pembe renkli çiçekleri olan yeşilimsi bir bitkidir. Kara kekik ya da dağ kekiği olarak da bilinir. Ülkemizde genellikle Doğu Akdeniz bölgesinde ve Güney Doğu Anadolu Bölgesinde yetişir.Zahter otunun yetiştiriciliği yapılmamakta olup kendiliğinden yetişen bir bitkidir. Bitki yemeklerin yanında ve kahvaltılarda tüketilmekte olup bir çok hastalığa da şifa kaynağı olmaktadır.

Zahter Otunun Faydaları

• Vücutta oluşan yaraları iyileştirici özelliği vardır.
• Sindirim sistemini güçlendirerek hazmı kolaylaştırır.
• Kalp çarpıntısına karşı iyi gelir.
• Sinirleri yatıştırır.
• Böbrek hastalıklarına karşı iyi gelir.
• İştah açıcı özelliği vardır.
• Bağırsak rahatsızlıklarına karşı iyi gelir.
• Mesane ağrısını dindirir.
• Vücuda güç ve kuvvet verir.
• Antioksidan etkisi vardır.
• Doğal idrar söktürücüdür.
• Soğuk algınlığına karşı iyi gelir.
• Hafızayı güçlendirir.
• Öksürük ve astım krizlerini giderici özelliği vardır.
• Diş ağrılarına karşı iyi gelir.
• Karın ağrılarını ve gazları giderir.
• Mantar oluşumlarına karşı iyi gelir.
• Hazırlanan maske ile ciltteki lekelenmelere karşı iyi gelir.

Zahter Otunun Kullanımı

1 su bardağı sıcak suyun içerisine 1 çay kaşığı kurutulmuş zahter otunun çiçeklerini atıp kaynatınız. Kaynadıktan sonra 10 dakika demlenmesini bekleyiniz. Daha sonra süzerek kullanıma hazırlayabilirsiniz.

Devamını oku...

Altın Otunun Faydaları

Altın Otunun

Altın otu, 20 cm kadar boylanabilen, sarı renkli çiçekleri olan, yol kenarlarında, ormanda, kırlarda, yamaçlarda yetişen bir bitkidir. Altın otu, ülkemizde hemen hemen her yerinde yetişir. Çiçekleri ve yaprakları şifa olarak kullanılır.

Altın Otunun Faydaları

• Romatizma ve kireçlenmeye karşı iyi gelir.
• İdrar yolları iltihabına karşı iyi gelir
• Prostata iyi gelir.
• Antiseptiktir.
• Öküsürüğü keser.
• Boğaz ağrılarına iyi gelir.
• Balgam söktürücü özelliği vardır.
• Tokluk verici his verir kilo vermeye yardımcı olur.
• Sindirim sistemine yardımcı olur.
• Basura karşı iyi gelir.
• Mide suyu, safra kesesi ve pankreasa salgısını arttırır.
• İdrar söktürücü özelliği vardır.
• Ritim bozukluğuna iyi gelir.
• Taş düşürücü özelliği vardır.
• Sindirim sistemini güçlendirir.

Altın otu çayı nasıl yapılır?

1 çay kaşığı kurutulmuş altın otu bitkisini, 1 su bardağı sıcak suyun içerisinde kaynatınız. Kaynadıktan sonra 10 dakika demlenmesini bekleyiniz. Daha sonra süzerek kullanıma hazırlayabilirsiniz.

Devamını oku...

Kara Halile ( Terminalia chebula) Nedir? Faydaları Nelerdir?

Kara Halile, anavatanı Güney Asya – Hindistan, Nepal ve Çin’dir. Kara Halile, çok yıllık, ağaç boyu 30 m, gövde çapı 1 m bulabilen her zaman yeşil olan bir ağaçtır. Kara Halile meyvesi, 3- 5 cm

Kara Halile, anavatanı Güney Asya – Hindistan, Nepal ve Çin’dir. Kara Halile, çok yıllık, ağaç boyu 30 m, gövde çapı 1 m bulabilen her zaman yeşil olan bir ağaçtır. Kara Halile meyvesi, 3- 5 cm uzunluğunda 2-3 cm genişliğinde siyahımsı, üzeri boylamasına çizgiler şeklinde girintilidir ve serttir. Kara Halile de bileşenleri, triterpenler, glikositler, kumarin, fenolik bileşikler bulunmaktadır.

Kara Halile Faydaları

Midevi özellikli spazm çözücü.

Kan şekerini düşürücü etkisi vardır.

Damar büzücü etkisi vardır.

Hemoroid tedavisi için kullanılır.

Ağrı kesici ve yara iyileştirici özelliği vardır.

Sindirim sistemini çalıştırıcı ve rahatlatıcı etkisi vardır.

Karaciğeri uyarıcı etkisi vardır.

Vajina akıntılarında kullanılır.

İdrar kaçırma ve idrar tutukluğunda kullanılır.

Diş çürükleri, diş eti kanamalarında ve ağız içi yaralarda kullanılır.

Zayıflatıcı etkisi vardır.

Kara Halile Kullanım Şekli

Kara Halile meyvesi genel olarak toz veya demleme şeklinde kullanılır. Kara Halile tozu bal ile karıştırılıp tüketilebilir.

Sarı Halile: Sarı Halile meyvesi, 3- 5 cm uzunluğunda 2-3 cm genişliğinde kirli sarı renkli, üzeri boylamasına çizgiler şeklinde girintilidir ve serttir.

Kabızlık giderici etkisi vardır. Nefes darlığı ve astıma iyi gelir. Balgam sökücü etkisi vardır. Cinsel gücü arttırır. Vücuda kuvvet verir.

Devamını oku...

Safran ( Crocus sativus ) Nedir? Faydaları Nelerdir?

Safran; süsengiller familyasına ait, sonbahar da çiçek açan 20 – 30 cm boyunda, soğanlı bir kültür bitkisi ve bitkiden elde edilen baharata verilen isimdir. Safran bitkisinin yaprakları şeritimsi, mor çiçeklidir. Her çiçeğin ucunda üçlü bir

Safran; süsengiller familyasına ait, sonbahar da çiçek açan 20 – 30 cm boyunda, soğanlı bir kültür bitkisi ve bitkiden elde edilen baharata verilen isimdir. Safran bitkisinin yaprakları şeritimsi, mor çiçeklidir. Her çiçeğin ucunda üçlü bir erkeklik organı bulunur ve bu çiçeklerin ucunda 25- 30 mm boyunda kırmızı tepecikler yer alır. Bu tepecikler kurutularak safran baharatı elde edilir. Safran çiçekleri tohum üretemez ve safranın çoğalması insana bağlıdır. Safran soğanları bölünerek ve tekrar dikilmesiyle çoğalır. Safran da; karbonhidratlar, su, polipeptidler, selüloz, lipidler, nitrojen ve çeşitli mineraller bulunmaktadır. Safra’nın anavatanı Güney Asya’dır en çok İspanya, Fransa, İtalya, İran üretilir. Safran, Türkiye de ise Kastamonu – Safranbolu da üretilir.

Safran dünyanın en pahalı baharattır. 1 kg safran elde etmek için 160 000 safran çiçeği kullanılır. Safran kendi ağrılığının 100 000 katı suyu sarı renge boyayabilir.

Kanser önleyici ve antioksidan etkisi vardır.

Devamını oku...

Melek Otu ( Angelica archangelica ) Nedir? Faydaları Nelerdir?

Melek otu, maydanozgiller familyasına ait iki yıllık veya çok yıllık otsu bir bitkidir. Kuzey Yarımküre de geniş bir yayılış gösterir ve birçok türü bulunmaktadır. Türkiye de Doğu ve Güneydoğu Anadolu ve Marmara bölgesinde Bursa- Uludağ

Melek otu, maydanozgiller familyasına ait iki yıllık veya çok yıllık otsu bir bitkidir. Kuzey Yarımküre de geniş bir yayılış gösterir ve birçok türü bulunmaktadır. Türkiye de Doğu ve Güneydoğu Anadolu ve Marmara bölgesinde Bursa- Uludağ yetişmektedir. Bitki boyu 50- 200 cm, bitki yaprakları çok parçalı, gövde silindir biçimlidir. Melek otu çiçekleri beyaz veya açık pembe renklidir ve hoş kokuludur. Melek otu, tanen ve uçucu yağlar içerir.

Melek Otu Faydaları

Midevi etkili ve spazm çözücü etkisi vardır.

İshal kesici ve kabızlık verici özelliği vardır.

Sinirleri yatıştırıcı etkisi vardır.

Astım için faydalıdır.

Melek Otu Kullanım Şekli

Melek otu kökleri kullanılır. Kurutulan kökler toz haline getirilir, bir su bardağı kaynamış su içerisine 2 tatlı kaşığı ilave edilir ve 15- 20 dk demlendirilir. Günde sabah- akşam iki bardak içilebilir.

Devamını oku...

Acıağaç (kuvasya ağacı) Nedir? Faydaları Nelerdir?

Sedefotugillerden; 2-3 metre boyunda küçük bir bitkidir. İnce kabuklarının üzerinde sarı benekler vardır. Çiçekleri kırmızıdır. Sıcak ülkelerde yetişir. Bu ülkelerde acı ağaç kabuklarından yapılan kaplardan su içenlerin kuvvetleneceğine inanılır. Hekimlikte; kökü, kabuğu ve odunu kullanılır. Etkili maddesi 'Quassine'dir. Çok acıdır.

Devamını oku...

Kuru İncirin Faydaları

Bütün kuru meyvelerin saymakla bitmeyen faydaları ayrıca kilo vermeye yardımcı özelliği olduğunu hepimiz biliyoruz. Ancak bunların içinde kuru incirin faydalarının yeri en önlerdedir. Saymakla bitmeyecek faydalara sahip olan kuru incir, şifalı bitkiler arasında önemli bir yere sahiptir. Ayrıca bize lezzetli bir abur cubur da olabilir. Televizyonun karşısında otururken, hatta işteyken, dışarıda gezerken çantamızda taşıyıp gündelik yaşantımızda da atıştırmalık olarak kullanabileceğimiz bir kuru meyvedir.

Diğer besinlerden çok daha kolay sindirilen kuru incir, hazımsızlık problemi içinde birebirdir. Çok yüksek oranda kalsiyum ve fosforu içinde barındırır. Böylece diş ve kemik yapısını güçlendirmiş olur. Ayrıca süt içemeyenler için de kalsiyum alabilmeleri için bir seçenek olarak kendini gösterir.

Yağlı, tuzlu yüksek kalorili yiyecekler nedeniyle vücuda giren kolesterolün kana karışmasını engeller. Böylece daha sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmayı kolaylaştırır.

Kanserli hücrelerin ölmesine yardımcı olur. Kanser hastalığını yenmek için ve kanser hastalığına yakalanmayı önlemek için çok önemli bir yardımcıdır. Ayrıca bedeni vücuda giren bakterilere karşı korur. Hastalıklara karşı vücudumuzun savunmasız hale gelmesini önler.

Gelişim çağındaki çocukların büyüme hormonu salgılamasına yardımcı olmakta kuru incirin faydaları arasındadır. Bunun nedeni ise sadece 2 adet kuru incir meyvesi, kalsiyum değeri bakımından 1 bardak süt ile eşdeğerdir.

Demir ve c vitamini açısından da oldukça zengindir. Hamile kadınlar içinde oldukça önemli olan bu meyve, menopoza giren kadınlarda da olumlu etkiler yaratmaktadır. Kısacası kuru incirin faydaları saymakla bitmez. Her derde deva olan bu meyve, sadece hasta olanlar için değil, hastalıklara karşı savaşmak ve vücudu zinde tutmak için de büyük önem taşır.

Devamını oku...

Biber (filfil) Nedir? Faydaları Nelerdir?

Patlıcangillerden; taze iken yeşil ve çoğu acı olan meyvesi; sebze ve baharat olarak kullanılır. Bol miktarda C vitamini vardır. Acı ve tatlı, yeşil ve kırmızı çeşitleri vardır.

Faydası : Kırmızı biber ile hazırlanan ilaç, nevralji, lumbago ve romatizmada faydalıdır. Ayrıca biber, mideyi kuvvetlendirir. İştahı açar ve hazmı kolaylaştırır. Kanamaları önler. Cinsel arzuları kamçılar.

Devamını oku...

Abdestbozanotu (pimpinella saxisfrage) Nedir?

Gülgillerden; siyah ve yeşil boya çıkartılan bir bitkidir. Rutubetli yerlerde yetişir. Boyu 70 santimetre kadardır. Kökü akıcıdır.

Faydası : Mideyi kuvvetlendirir. Göğüs ağrılarını dindirir. Ateşi düşürür. Boğmaca, öksürük ve baş ağrılarını keser. Vücuda dinçlik verir. Balgam ve ter söker. Burun kanamalarını keser. Bademcik şişlerini indirir. Mide yanması ve bağırsak gazlarını giderir. Çıbanın olgunlaşmasına yardım eder.

Devamını oku...

Anason (anis) Nedir?

Vatanı Asya'dır. Maydanozgillerden; yarım metre kadar yükseklikte bir bitkidir. Yaprakları yuvarlak ve böbrek şeklindedir. Çiçekleri beyazdır; meyveleri küçüktür. Meyvelerinde "Anethol" vardır. Kokucu ve yakıcı lezzettedir. Temmuz ve ağustos aylarında toplanır.

Faydası : Hazmı kolaylaştırır. İştahsızlığı ve yemeklere karşı duyulan tiksintiyi giderir. Mide ve bağırsak gazlarını söktürür. İdrarı artırır. Kusmaları ve ishali keser. Aybaşı kanamalarının düzenli olmasını sağlar. Ancak, aybaşı kanamaları ve hamilelik döneminde kullanılmaz. Anne sütünü artırır. Sinirleri yatıştırır. Migren ağrılarını keser. Beyin yorgunluğunu giderir. Uyku verir. Kalbi kuvvetlendirir. Kan dolaşımının düzenli olmasını sağlar. Cinsel arzuları kamçılar. Astım, nefes darlığı ve bronşitte görülen şikayetleri giderir. Öksürüğü keser. Yaşlılarda meme sarkmasını önler. Fazla miktarda kullanıldığı zaman uyuşukluk verir.

Devamını oku...

Marulun Faydaları

Marul Nedir ?

Marul, yeşilimsi geniş ve uzun yaprakları olan, 100 cm kadar boylanabilen, içine kapalı şekilde büyüyen bir bitkidir. Birden fazla çeşidi olan marul, hemen hemen ülkemizin bir çok yerinde yetiştirilmektedir. Genellikle salatalarda kullanılan bitkinin sağlığımıza da bir çok faydası vardır.

Marulun Faydaları

• Doğal bir idrar söktürücüdür.
• Balgam söktürücü özelliği vardır.
• Kemik erimesine karşı faydalıdır.
• Karaciğer yetmezliğine karşı iyi gelir.
• Tansiyonu düşürücü özelliği vardır.
• Sindirim sistemini güçlendirerek hazımsızlığı giderir.
• Göğsü yumuşatıcı özelliği vardır.
• Cildi güçlendirerek güzelleştirir.
• Öksürüğü ve boğaz ağrılarını keser.
• Vücuttaki zararlı toksinleri atar.
• Aşırı cinsel isteği azaltır.
• Gelişme çağındaki çocuklar için çok faydalıdır.
• Böbrek iltihaplarına karşı iyi gelir.
• Kanı temizler ve kandaki şeker oranını düşürür.
• Sinirsel oluşan kalp çarpıntılarını keser.
• Özellikle suyu sivilceleri giderir, cildi temizler.

Marulun Kullanımı

Marul genellikle salatalarda ve yemek yanlarında yeşillik olarak tüketilmektedir. Ancak marul tüketiminde dikkat edeceğimiz en önemli nokta yıkarken içerisindeki toprak ve haşerelere karşı iyi temizlemek gerekir. Bunun için ister sirkeli suda bir gün bekleterek isterseniz bol su ile yıkayabilirsiniz.

Devamını oku...

Karpuzun Faydaları

Karpuz günün her vakti yenilebilecek yaz aylarının muhteşem, oldukça faydaları ve yararları olan şifalı meyvelerinden birisidir. Karpuzun faydaları içerisinde bulundurduğu bol su ile serinlik açısından çok etkilidir ve  şifalı bitkiler arasında olan karpuzun sağlığa da birçok faydaları vardır. Yaz sıcaklarında bir diliminin bile içimize su serptiği bu tatlı meyvenin verdiği serinliği yaz aylarında başka bir meyve bulamıyoruz. Ve karpuzun tek özelliği sadece serinlik ve tadı değildir. Birçok konuda karpuz sağlığa fayda sağlamaktadır.

İşte karpuzun faydaları ve yararları;

-Böbreklere oldukça faydalıdır. Böbrekleri temizler. Çalıştırır.
-Kanı temizler. Vücutta ki kötü maddeleri atar. Bağırsakları çalıştırır ve temizler.
-Kalp sağlığı için oldukça faydalıdır. Kalbe fayda verir ve güçlendirir. Kalbi koruyucu etkisi vardır.
-Karpuz doğal bir şekerdir.  Doğal olmayan şekerler gibi zararı bulunmaz. Zayıflamak için karpuz tüketimi önerilmektedir.İştahınız geldiği zaman bir dilim karpuz yemek iştahı kapatacaktır.
-Vücuda enerji verir. Serinletir. Yaz aylarının vazgeçilmezidir.
-Kemikleri güçlendirir. Kemik gelişimi için oldukça önemlidir.
-Kansere karşı korur. İçerisinde bulundurduğu mineral sayesinde kansere karşı etkilidir.
-Halsizlik ve yorgunluğu alır. Enerji sağlar.
Yaz aylarının bunaltan sıcağından kurtulmak istiyorsanız bir dilim karpuz yemek ile başlayabilirsiniz. Hem sıcaklıktan kurtaracak hem de sağlığınıza büyük faydalar sağlayacak bu şifalı mucizevî meyve yaz aylarında mümkün oldukça tüketilmelidir.

Devamını oku...

Salatalığın Bilinmeyen Faydaları

Salatalığın en bilindik faydası cilt güzelliğine olan katkısıdır. Ancaksalatalığın faydaları sayısızdır. Salatalık cilt güzelliğinden öte sağlık için birebirdir. Son derece sulu bir sebze olan salatalık bitkisi, sulu yapısı sayesinde idrar yolları sorunu olanlar için faydalıdır. B vitaminleri bakımından da çok zengin olan salatalık B vitamini eksikliği olanlarda önemli geri dönüşler sağlamaktadır. Dişeti sorunu yaşayanlar ağızlarını salatalık suyu ile çalkalayabilir. Şeker hastaları da gönül rahatlığı ile bol bol salatalık yiyebilir, çünkü onlar için de salatalık çok faydalı bir sebzedir. Salatalık saçların kısa sürede uzamasına da fayda sağlamaktadır.

Salatalığın bilinmeyen faydalarından biri de kadınları sevindirecek cinsten.  Geçici olarak da olsa selülitlerin görünümünü yok eder. Bu anlamda salatalığı kesip selülitlerin üstüne masaj yaparak sürebilirsiniz. Oldukça faydalı şifalı bitkilerarasında yer alan salatalık, evde hazırlanabilen yüz maskelerinde en çok tercih edilen doğal ürünlerdendir.
Salatalık ağız kokusunun giderilmesinde de faydalıdır. Ağzınıza bir salatalık dilimi alın ve bir süre bekleyin.
Salatalığın bilinmeyen faydaları sadece sağlıkla da sınırlı değil. Hıyar mucizevi içeriği sayesinde günlük hayatı da kolaylaştıracak pek çok seçenek sunuyor. Salatalığı bir temizlik malzemesi olarak kullanabilirsiniz. Temizlemek istediğiniz yüzeyi salatalık dilimi ile ovmanız yeterli.
Evinizde kötü kokuları yok etmek için ev parfümü kullanmanıza gerek yok. Kaynar suyun içine salatalık dilimlerini koyun. Bu karışımı uygun bir kabın içine dökün ve evinizin en uygun yerine yerleştirin. Bu sayede hem evinizdeki kötü kokulardan kurtulursunuz, hem de bünyenizde bulunan negatif elektriği üzerinizden atarsınız.

Devamını oku...

Patatesin Faydaları

Patates maliyeti düşük olduğu hem de çeşitli alanlarda kullanılabildiği için çok tercih edilen yiyecekler arasındadır. Kızartılarak, fırınlanarak, ocakta pişirilerek tüketilebilmektedir. Ancak çoğu zaman patatesin faydalarıgöz ardı edilmektedir. Patatesi bol tüketenler genellikle vücutlarına ne kadar faydalı bir besinin girdiğinden habersizdir.

Patates sofraların vazgeçilmez besin ögelerindendir, Niğde ilinde yer alan patates araştırma istasyonu da çoğu yemek ve gıdanın üretiminde, yapımında önemli bir role sahip olan patatesin önemini vurgulamaktadır. Patates bünyesinde barındırdığı fosfor nedeniyle cinsel gücü artırır. Bağışıklık sistemimizi güçlendirir vücudu hastalıklara karşı dirençli hale getirir. Vücudu gereksiz maddelerden arındırır. Kabızlığı önler ve hazımsızlık problemini ortadan kaldırır. Kanımızı temizlemeye yardımcı olur. El ve ayaklarımızda oluşan çatlakları önlemeye yardımcı olur. Patatesin yararları saymakla bitmez. Kan şekeri oranını düşürür. Bu nedenle şeker hastaları doğal bir şifalı bitkidır. Böbreklerin hızlı çalışmasını sağlar. Hemoroit ağrılarını dindirmek için önemli bir yardımcıdır. Bağırsaklarımızda oluşan kurtların düşmesine neden olur. Damar sertliklerini giderir ve bu yolla oluşabilecek hastalıklara karşı ciddi bir kurtarıcıdır.

Genelde öğrenci yemeği olarak anılan patates aslında bütün insanların tüketmesi gereken bir besindir. Hemen hemen her organımıza bir faydası vardır. Hem bu kadar doğal, şifalı ve faydalı hem de maliyeti düşük bu besin maddesinin tüketilmesi, cilt sağlığı için de çok önemlidir. Cildimizi güzelleştirir, kuru ciltlerin nemlenmesine destek olur. Çiğ yendiğinde bile karaciğer ve mide hastalıklarına iyi gelmektedir. Göz ardı edilemeyecek kadar fazla olan patatesin faydalarını herkes öğrenmeli ve hastalıklarından kurtulmak isteyenler de ilaçlarının yanında destek verici olarak patatesi bol bol tüketmelidir.

Devamını oku...

Kerevizin Faydaları

Tam bir vitamin ve mineral deposu olan kerevizin faydaları, onu tüketilmesi gereken  sebzeler içinde öne çıkarmaktadır. İçerisinde A, B, C ve E vitaminlerini bulundurur. Vücudumuzun ayrıca ihtiyaç duyduğu; fosfor, çinko, bakır, mangan, demir, kalsiyum ve selenyum gibi mineraller yönünden zengindir. Özellikle çinko çok fazla besinde bulunmadığı içinkereviz tüketimi önemli bir hale gelmektedir. Çinko eksikliğinde; saç dökülmesinden, bağışıklık sisteminin zayıflamasına ve gelişim bozukluklarına kadar birçok problemin baş göstermesi mümkün.
Stres seviyesinde düşüş sağlaması yorgunluğu atmada yardımcı olması da kerevizin faydalarından bazıları. Sakinleştirici etkisi ve romatizmadan kaynaklı ağrıları azalttığı bilinmektedir. Yüksek tansiyon hastaları ile kalp hastalarının özellikle kullanılması tavsiye edilir. Şeker hastalarının şikâyetlerini azaltır ve kan şekerini düzenlemede yardımcıdır. Ayrıca yapılan çalışmalarda anne sütünü arttırıcı etkisi bulunduğu ve unutkanlığa faydalı olduğu da ortaya çıkmıştır.

Kerevizin sindirim sistemi üzerindeki faydası oldukça fazladır. Hazmetmeyi kolaylaştırır ve midenin güçlenmesine yardımcı olur. İdrar yollarının temizlenmesinde etkilidir. Gaz ve şişkinlik gibi sindirim sistemiyle ilgili şikâyetleri giderir. Kanı temizler. Kanın temizlenmesiyle sivilce, akne gibi lekelerin giderilmesinde rol oynayan şifalı bitkiler arasındadır.
Tadı çocuklarca pek beğenilmiyor olsa da kereviz, hem büyümelerinde hem de hastalıklara karşı dirençli olmalarında oldukça önemli bir besin kaynağıdır. Her insanda bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi ve direncin arttırılması için gerekli vitamin ve minerali içinde barındıran kereviz, daha sık ve çok tüketilmeli.

Devamını oku...

Enginarın Faydaları

Bitki yapraklarının karaciğer hastalığı durumlarında etkili olduğu kanıtlanmıştır. Ayrıca yüksek kolesterol karşı da kullanılır.
Meyvesi de yenir, ama bizi yaprakları ile tedavi eder. Yaprakları sayesinde enginar karaciğerin arkadaşıdır. Bu bezi yağ sindirimi için gerekli olan safra üretmek için yardımcı olur. Bitkisel ilaç olarak kullanılan bu tıbbi bitkinin kullanımı, ciddi bilimsel çalışmalar tarafından teşvik edilmektedir. Enginar türk mutfağında önemli bir yere sahip olan, güzel bir şekilde hazırlandığında oldukça lezzetli bir hale gelen yararlı şifalı bitkiler arasındadır.

Enginar Kullanımı

Bazı araştırmalar, standart hesap özeti şeklinde (bitkisel ilaç ve eczacılık bulunan kapsülleri gibi), enginarın safra üretimi ve akışına yardımcı olduğunu göstermektedir. Bunun için de karaciğer fonksiyonunda bozukluğu olan, karaciğer hastalığı olan insanlara reçete ile kullanmaları tavsiye edilir.
Ayrıca kandaki kolesterol seviyesini düşürme etkisi de vardır ve bu nedenle hiperkolesterolemiye muzdarip olanlar için uygun olduğu görülmektedir. Karaciğer koruma ilaçların hazırlanmasında da geniş şekilde kullanılır.
 Uyarılar

Mide ilaçları (örneğin yemeklerden sonra alınacak bazı anti-inflamatuar ilaçlar gibi) ile enginar kapsülleri şeklinde olan ilaçlardan kaçınılmalıdır.

Devamını oku...

Ratanya Nedir ?

Ratanya, 30 cm kadar boylanabilen, yaprakları uzun ve ince olan, uçları dikenli, kırmızı renkte çiçekleri olan bir çalı çeşididir. İçeriğinde bol miktarda şeker, nişasta ve tanen içerir. Ratanya, bir çok hastalığın şifasında kullanılmaktadır.

Ratanyanın Faydaları

• Bronşit rahatsızlığına iyi gelir.
• Ağızda ve diş etinde oluşan iltihaplanmalarına karşı iyi gelir.
• Öksürüğü kesici özelliği vardır.
• Diş etlerini kuvvetlendirir.
• Antioksidan etkisi vardır.
• Sindirim sistemini güçlendirir.
• Mantar şikayetlerine karşı faydalıdır.
• Mide ve bağırsak iltihaplanmalarına karşı iyi gelir.
• Aşırı adet kanamasını durdurur.
• İshali kesici özelliği vardır.
• Bağırsakları temizleyici özelliği vardır.
• Boğaz ağrısını keser.
• Göğüsü yumuşatır.

Ratanyanın Kullanımı

Ratanyanın kökü kurutulup toz haline getirilerek kullanılır. Çay şeklinde kullanılabileceği gibi şurup olarak kullanılabilir. Şurubunun ağız ve boğaz iltihaplanmalarına gar gara şeklinde kullanımında büyük faydası vardır.

Devamını oku...

Tarçın Kabuğu Nedir?

Tarçın kabuğu etkin olarak cinsel performans arttırıcı ürünlerde kullanılmaktadır. Performans arttırıcı özelliği ile ön plana çıkan tarçın kabuğu diğer bir adı ile Cinnamomum Sp olarak da ifade edilmektedir. Bazı durumlarda bitkisel cinsel ürün içeriklerinde bu isim ile kendisine yer bulmaktadır.

Genel olarak bütün mevsimlerde yapraklarını dökmeyen tarçın ağaçlarından elde edilmektedir. Genç olan ağaçlardan alınan tarçın kabuklarının dış kısımları soyulduktan sonra kurutulmaktadır. Kurtulduktan sonra kullanılan tarçın kabukları sağlık açısından birçok sorunları ortadan kaldırabilmektedir.

Cinsel güç arttırıcı etkisi çeşitli bitkisel macun ve kapsüllerle daha etkili olmaktadır. Vitrix Maksimum Performans ürününde de bulunan tarçın bitkisi cinsel hastalıkları tamamen ortadan kaldırıyor. Vitrix bitkisel kapsülde tarçın kabuğunu destekleyen birçok bitki ve bileşikler doğal olması sebebiyle hiçbir yan etki göstermiyor. Cinsel rahatsızlıklar haricinde birçok hastalığın tedavisinde de kullanılan tarçın kabuğu insan sağlığı açısından oldukça önemli yere sahiptir.

Eski yıllarda günümüze kadar gelen tarçın kabukları cinsel rahatsızlıkların haricinde sindirim sistemi hastalıklarında, adet ağrılarının hafiflemesinde, ishal durumlarında ve şeker hastalıklarında geleneksel olarak kullanılmaktadır.

Tarçın Kabuğunun Başlıca Faydaları

• Soğuk algınlığı durumunda meydana gelen olumsuzlukları ortadan kaldırır.
• Mide rahatsızlıkların hafiflemesinde yardımcı olur.
• Cinsel istikrarsızlığı ve isteksizliği büyük oranlarda düzene sokar.
• Dolaşım bozukluklarını düzenler.
• Tarçın kabuğu kilo vermek isteyenler için doğal bir yöntemdir.
• Kan ve şeker değerlerinin düzenlenmesini sağlar.
• Antibakteriyel özelliği sayesinde enfeksiyon oluşumun engeller.

Devamını oku...

Ratanya Nedir ?

Ratanya, 30 cm kadar boylanabilen, yaprakları uzun ve ince olan, uçları dikenli, kırmızı renkte çiçekleri olan bir çalı çeşididir. İçeriğinde bol miktarda şeker, nişasta ve tanen içerir. Ratanya, bir çok hastalığın şifasında kullanılmaktadır.

Ratanyanın Faydaları

• Bronşit rahatsızlığına iyi gelir.
• Ağızda ve diş etinde oluşan iltihaplanmalarına karşı iyi gelir.
• Öksürüğü kesici özelliği vardır.
• Diş etlerini kuvvetlendirir.
• Antioksidan etkisi vardır.
• Sindirim sistemini güçlendirir.
• Mantar şikayetlerine karşı faydalıdır.
• Mide ve bağırsak iltihaplanmalarına karşı iyi gelir.
• Aşırı adet kanamasını durdurur.
• İshali kesici özelliği vardır.
• Bağırsakları temizleyici özelliği vardır.
• Boğaz ağrısını keser.
• Göğüsü yumuşatır.

Ratanyanın Kullanımı

Ratanyanın kökü kurutulup toz haline getirilerek kullanılır. Çay şeklinde kullanılabileceği gibi şurup olarak kullanılabilir. Şurubunun ağız ve boğaz iltihaplanmalarına gar gara şeklinde kullanımında büyük faydası vardır.

Devamını oku...

Ihlamurun Faydaları

Soğuk kış günlerinin vazgeçilmez şifalı bitkilerinden olan ıhlamurun faydaları bu yazımızda yer alıyor. Ihlamur ağacı boyları yaklaşık 20-30 metreye kadar ulaşabilen bir türdür. 5 ile 10 cm civarındaki kalp şeklini andıran yaprakları ve bu yaprakların arasında yaz aylarında yetişen ve etrafa mükemmel bir koku saçan sarı-yeşil arası çiçekleri ile kendine has tat ve aromaya sahiptir.  Yaz başlarında çiçeklenen bu yapraklar sadece çiçeği veya çiçek yaprağı ile birlikte kurutularak çay şeklinde tüketilir.

Ihlamurun Faydaları Ihlamur kendine has güzel kokusu ve tadı ile lezzetli bir içeceğe dönüşürken insanlığa bir çok fayda da sağlamaktadır. Soğuk kış günlerinde grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi hemen hemen herkesin karşılaşabileceği bu tür rahatsızlıklarda akla ilk gelen şifalı bitkiler arasında ıhlamur da yer almaktadır. Ihlamur bitkisinin çay olarak tüketimi ile öksürük, grip, soğuk algınlığı, ateş, boğaz ağrısı, balgam gibi rahatsızlıklara karşı iyi geldiği bilinmektedir. Rahatlatıcı etkiye sahip olan ıhlamur, balgam sökücü bitkiler arasında yer alır. Yine öksürüğe karşı oldukça faydalı olan ıhlamur, vücut direncini artırmaya yardımcı olur. Vücuttaki zehirleri idrar aracılığı ile atmaya yardımcı olan ıhlamur, mesane ve böbreğin bu şekilde temizlenmesini sağlar. Damar sertliği ve sinir sistemindeki gerginliğini azaltmaya ve kabızlığa karşı etkili olduğu belirtilmektedir.

Ihlamur Çayı Nasıl Yapılır? Bir demlik içerisine koyacağınız yaklaşık 1 litre kadar suyun içerisine bir avuç kadar ıhlamur yeterli olacaktır. Çayınız hafiften kaynamaya başladığında ateşten çekebilirsiniz. Fazla kaynatmadan ocaktan aldığınız ıhlamur çayını bu şekilde tercihinize göre şekerli-şekersiz tüketebilirsiniz. Bir önceki yazımızda bademin faydaları hakkında bilgiler içeren bir makale yayınladık.

Devamını oku...

Semizotunun Faydaları

Semizotu boyu çok fazla uzamayan çok eski bir bitkidir.  Asıl vatanı Hindistan’dır.  Ancak Türkiye’de de oldukça fazla yetişmektedir.  Ekşimsi bir tadı vardır.  Ancak özelliklerinin yanı sıra asıl önemli olansemizotunun faydalarıdır.  Yemeği ve salatası yapılarak da  tüketilebilen semizotu lezzetinin yanında vücuda çok faydalıdır.  Çoğu yeşillik gibi içinde çeşitli vitaminler barındırır , gribal hastalıklara iyi gelir.  Balıkla kıyaslanabilecek kadar zengin bir doymamış yağ deposudur . Bu nedenle balık yemeyenler bu eksikliklerini semizotu yiyerek kapatabilirler.

Kabızlık problemine çok iyi geldiği uzmanlar tarafından kanıtlanmıştır . Bu özelliğiyle diyet yapanlar için bol bol yenilmesi gereken bir sebzedir.  Semiz otu vücudun susuzluğunu azaltır,  metabolizmamızın hızlı çalışmasına yardımcı olur.  Migreni olan hastalar için şifadır. Bunun nedeni ise baş ağrısına iyi gelmesidir.  Kanımızı içinde barındırdığı pisliklerden temizler ve idrara çıkmamızı kolaylaştırır.  Doktorlar salata olarak ve çiğ yendiğinde semizotunun faydalarının daha fazla olduğunu söylemektedirler.  Semizotu lapası da yanıklara iyi gelmektedir.  Kökünden ucuna faydalı olan bu şifalı bitkinin uzun yıllardan beri gut hastalığına da iyi geldiği söylenmektedir.

Bu bitki pişirilmeden salata olarak tüketildiğinde vücuda daha faydalı olmaktadır.  C vitamini bakımından zengin olması da semizotunun faydaları arasındadır.  Semizotu  şeker hastalarına faydalı yiyecekler içerisinde yer alan bir sebzedir.  Çünkü şeker hastalık yüzünden vücudun dengesiz olan su miktarını artırır.  Tam bir şifa kaynağı olan semizotunun bitmek bilmeyen faydalarından herkes yararlanmalıdır.

Devamını oku...

Bademin Faydaları

Bademin faydaları, farklı aroması ve bağımlılık yapan tadı ile oldukça lezzetli ve şifa kaynağı bir bitkidir. Botanik yapısı açısından şeftali, erik kiraz ve kayısı gibi bitkiler ile aynı ailede yer alan badem,  Akdeniz ikliminde yetişir. Ülkemizde badem üretimi genellikle Ege Bölgesinde, Datça Yarımadasında yoğunlaşsa da Marmara ve İç Anadolu bölgelerinde de badem yetiştiriciliği yapılmaktadır.

İlkbahar sonlarında yetişmeye başlayan üzeri şeftali gibi tüylü olan çağla meyvesi, yaz sonu – sonbahar başlangıcı arasında sert bir yapıya bürünür. Bu sert meyve kabuğunun içinde bulunan tohum “badem” olarak adlandırılır.

Bademin Faydaları

Badem içeriğinde bulunan kalsiyum, fosfor, potasyum ve magnezyum gibi oldukça önemli mineraller sayesinde oldukça yararlı bir bitkidir. Kabızlığı giderici özelliği bulunur. Vücudun geçirdiği hastalıklar sonrasında toparlanmasına yardımcı olur. Yorgunlukların giderilmesinde yardımcıdır. Yara iyileştirici özelliğinin yanı sıra baş ağrısı, böbrek ağrısı, karaciğer ağrılarını hafifletir. Yine üreme yollarında, mesane ve böbrek yollarındaki iltihapları yok edici faydaları olduğu belirtilmektedir. Kolesterolü düşürücü etkisi ile bilinen badem, kan şekerini düzenler. Badem bitkisinin yağıda oldukça şifalıdır. Müsil etkisine sahiptir. Hazımsızlığa iyi gelir. Bağırsakları yumuşatma etkisine sahip badem yağı, küçük böbrek taşlarının yağlanıp kaymasını sağlayarak düşmeye yardımcı olduğu da belirtilmektedir. Acı badem ise idrar sisteminde gözenek açan yapısı nedeniyle idrar yaptırmaya yardımcı olur ancak acı bademin fazla tüketimi zehirlenme riski açısından tavsiye edilmemektedir.

Devamını oku...